Concussion - what can be good to know

Har du svårt att sova? Vaknar du ofta om natten? Påverkar din dåliga sömn dig och din vardag? Att man ibland har svårt att somna är fullt normalt men hur vet man om man har sömnproblem?

I Sverige rekommenderas vuxna, friska, personer att sova mellan 6-9 timmar per dygn. Ett tecken på att du sover bra är om du inte somnar eller känner dig trött under dagen eller tidigt på kvällen. Om du däremot sovit 8 timmar men ändå känner dig trött så sover du förmodligen inte tillräckligt mycket. Alternativt är din sömnkvalité mindre bra.
I Sverige rekommenderas vuxna, friska, personer att sova mellan 6-9 timmar per dygn. Ett tecken på att du sover bra är om du inte somnar eller känner dig trött under dagen eller tidigt på kvällen. Om du däremot sovit 8 timmar men ändå känner dig trött så sover du förmodligen inte tillräckligt mycket. Alternativt är din sömnkvalité mindre bra.

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Lorum ipsome

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Duis eget vehicula lectus. Morbi eu ligula ac sem viverra rutrum eget vel elit. Maecenas urna nulla, rhoncus a egestas quis, dapibus nec libero. Vestibulum et velit lacinia,

Text on the button

Get started with Brainsafe

Sign up